קורס מורות ליוגה נשית-מירה ארצי פדן

יוגה נשית הינה שיטת יוגה,פרי פיתוחה של מירה ארצי פדן. השיטה מבוססת על היוגה ומתמקדת במחזורי האישה השונים החל מתקופת הבגרות, הפוריות וגיל המעבר. ייחודה של היוגה הנשית היא בהתאמת התירגול לחיי האישה תוך יצירת קשר בין גוף, נשימה ומצב תודעה אל השינויים ההורמונאליים המלווים את האישה בתקופות חייה. השיטה שמה דגש על עבודת ה"מולה- בנדה" בפרט, וריצפת האגן בכלל, כמקום של יציבה ואיזון פנימי הטומן בחובו את סודותיה של האישה . היוגה הנשית מתעמקת בחיזוק האישה מבחינה אנרגטית פנימית, פיזית ומנטלית ומאפשרת לאישה להבין טוב יותר את התנהלות חייה.

בקורס 26 מפגשים- 22 עם מירה ו-4 עם מרצה אורח.

על מירה ארצי פדן

מורה בכירה ליוגה. מדריכת הכנה ללידה והנקה מטעם המרכז הישראלי לחינוך ולידה. ממחברות רב המכר "טבעי ללדת". בעלת ניסיון של 15 שנה בעבודה עם נשים בשלבי חייהן השונים. מלמדת, מרצה ומעבירה השתלמויות במרכזים שונים בארץ. מעבירה סדנאות ומנהלת פורום בנושא יוגה נשית.

תכנים

ההיסטוריה הנשית

ההורמונים והשפעתם על חיי האישה

אנטומיה של האגן הנשי

הרחם ותפקודיו

האגן מבחינה רוחנית ומנטלית

ריצפת האגן ו-M.B.

נשים טיפולי פוריות

גיל המעבר

המחזור החודשי

מחלות ודרכי הטיפול ע"פ היוגה הנשית

תזונה